ビジネス・ライフデザイン株式会社ベティ子の大阪は朝の１０時☆彡Vol.25【デビュー！PART2】

このブログを読んでくださっているあなたも、
初めましてあなたもこんにちは！
ビジネス・ライフデザイン株式会社の、ファッションヲタク兼美容番長のベティ子です☆彡

あなたはいかがお過ごしですか？(*’ω’*)

暑い日々が続きますが、夏バテなどなさいませんように！

わたくし、今月2つ目のデビューを果たします。

ででででん！！！

それは
こちら、エアロバイクです(≧▽≦)
写真がごちゃごちゃしていますがわかりますか？
今朝、組み立てのほやほやです。

食からのみならず、運動でもダイエットします。
普段から平均6000歩（４．５キロメートルくらい）は歩いているのです。
それでも足らないのか、体重はなかなか変わらず・・・
これなら天候も夜道も気にせずに運動できてしまいますよね♪

試運転してみたら10分間こいで約80キロカロリーのエネルギー消費(^^♪

音楽聞きながらなどすると、あっという間に時間が過ぎそうです。
糖質オフごはんも続けておりますよ。
この日は豆腐をご飯に見立てての、マグロの漬けとアボカドの丼を作りました！

さて、BLDでは来る8月12日に見学会を開催いたします！

都合がつかないという方もご心配なく。
見学の受け付けは随時行っておりますのでぜひ、メールや電話でご応募ください☆
そ！れ！で！は！
好きな色はマゼンダピンク、ビジネス・ライフデザイン株式会社のベティ子でした☆彡

またここでお会いしましょう(‘ω’)ノ

次回の見学会 参加希望の方は、
こちらのページからお申し込み下さい！

障がい者就労継続支援A型事業所指定番号2719400851
ビジネス・ライフデザイン株式会社
https://bld.support/


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