＠Ｎｕさんの 日々徒然。vol.13

どうも！おはようございますこんにちはこんばんは！
あなたの隣に＠Nu(ぬー)さんです。

最近は蒸し暑いですね。
雨よりも日照りが強く、梅雨とはなんだったのかという感じです。
「高温」「多湿」「無風」
この三つが熱中症になりやすい条件なんだそうですよ！
水分補給と体調管理はしっかりと！

さて、ぬーさんは割と体調を崩しやすいです。
ホルモンバランスが崩れやすく、メンタルも身体にも影響が出ます。

主な症状としては
「そううつ」「眠気」「吐き気」「めまい」
この四つが大体です。

それプラス職業病？で「肩こり」「緊張性頭痛」があります。
気圧の変化にも敏感で、雨が降ると「倦怠感」が。

病気を治す！とはおもってないです。
なんせ十年近く付き合っているので『ゆっくりでいいか』とおもっています。
でも、どうしても体調を崩して、仕事に支障がでることもあります。
BLDの人々は、「体調管理しっかりと！」と言ってきますが、
「大丈夫？」とか「無理しないで」また「ゆっくりペースでね」という
体調を気遣ったやさしい声かけをしてくれます。
そのおかげで自分のペースでお仕事できています。
私の場合は体調にムラがあるので、仕事が出来るときにタスクをこなし、
体調が良くないときにはそのとき出来そうな雑務をしています。

っと、話が長くなりましたが、
このように自分のペースをつかむ練習も自分なりにしています。

働きたい！でも、体調や病状が…という方は見学に来て、一度ご相談くださいね。

お待ちしています。

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